衛生士の水越です(^-^)

今日は診療が終わった後に澤田先生と大河原先生と先輩DHの小林さんと一緒にランニングをしました♪

きっかけは澤田先生が勤務している戸田の医院のスタッフさんと最近ランニングを始めた！という話を聞き、私達ともやりましょ～！ということになりました(ノ´∀｀*)✨

とりあえず、５キロを目標に！

診療が終わってからランニングウェアに着替え、準備体操をして、ゆっくりのペースから走り始めました(^-^)

おしゃべりをしながら行ったことのない道を探検しながら、途中住宅街のクリスマスイルミネーション⛄🎄を楽しんだり、月🌛を見たり、、最初は走り切れるかな～と不安でしたが、何だかんだで気がつくと6キロ完走しました👟🎶

定期的にトレーニングして、徐々に距離を伸ばして最終目標は10キロ走ること！(^^)年明けからも頑張りまーす！💪

  .